Víte, co je ASMR?

Nebojte, není to pohlavní nemoc. Vlastně to není vůbec nic nepříjemného, právě naopak.

Pokud to víte, tak jste vzdělanější než já ještě v nedávné době, asi před dvěma týdny. Úplně náhodou, při hledání nějakého zajímavého tagu na blog (který jsem dosud nenašla :-D), jsem tehdy narazila na jakési video na youtube, které mělo v názvu pro mě neznámou zkratku "ASMR". To bych nebyla já, abych si to hned nevygooglila! A tak jsem přišla na stopu zajímavému fenoménu a pro mě dosud neznámému zákoutí youtube.

Jak jsem se dočetla, ASMR je zkratka pro Autonomous Sensory Meridian Response. Zní to poměrně odborně a pokud vím, dokonce i existuje pár odborníků, kteří se tím zabývají. V podstatě se ale jedná o běžnou věc, kterou asi zažívá každý z nás - ten zvláštní pocit, kdy nám jakoby přeběhne mráz po zádech, když slyšíme, vidíme nebo prostě nějakým způsobem zažíváme něco příjemného, co v nás tento pocit je schopno probudit. Někdo to cítí na celé páteři, někdo na zátylku, někdo výš vzadu na hlavě, můžeme to cítit na různých místech s různou intenzitou... a navíc u každého to vyvolá nějaký jiný vjem.

Zjistila jsem, že na youtube je docela velká komunita, která se zabývá právě tím, aby jejich videa tyto pocity vyvolala. Jde to ruku v ruce s videi podporujícími usínání a relaxačními videi všech možných druhů, ono to spolu prostě souvisí, protože pokud v nás něco vyvolá pocit ASMR, tak nás to zároveň uklidňuje, cítíme se příjemně a uvolněně.

Jak jsem už říkala, způsobů, jak vyvolat u člověka ASMR, je spousta, a každý reaguje na něco jiného. Takže je dobře, že je toho na youtube tolik, každý si tam najde to svoje :-) Nejčastější znak těchto videí je to, že se v nich pouze šeptá, případně mluví velice jemně a tiše. Šepot je určitě jeden z nejčastějších "triggerů", které nám v hlavě vyvolá příjemné šimrání. Je spousta videí, které vlastně nejsou ničím výjimečné - jen se v nich šeptá. Může to být třeba make-up tutorial, ukázka nějaké sbírky, čtení z náhodné knížky... Po pravdě, dívaly byste se na video, kde někdo rozbaluje sběratelské kartičky týkající se basketbalu? Já těžko. Ale když u toho šeptá a jeho hlas je mi příjemný, jsem schopná u toho vydržet tři čtvrtě hodiny :-D

Je mnoho videí, která zkoumají další způsoby, jak vyvolat pocit ASMR bez použití hlasu a nebo v kombinaci se šeptáním. Velice oblíbené je například přejíždění kosmetickým štětcem po ruce. Nevěřila jsem tomu, že to může fungovat... no... fungovalo! :-D Takže "triggery" mohou být ryze optické, jako například tento, nebo kombinace pohledu a poslechu, nebo jen poslech, zvuky či hlas... například přejíždění nehty po různých površích (ne po tabuli, že :-D), prohrabávání se korálky, rozbalování krabic, otvírání víček, přelívání vody. skládání origami, listování v časopise a já nevím co všechno ještě. Je toho tolik, že si opravdu každý musí přijít na své.

Další oblíbenou odrůdou ASMR videí je role play. Tvůrce videa předstírá, že dělá divákovi make-over, že mu dává masáž, že ho češe, že mu dělá vyšetření uší... Zní to dost divně, asi je dost těžké to pochopit, pokud to neuvidíte a neuslyšíte :-D Takoví autoři mají většinou speciální mikrofon, takže když si nasadíte sluchátka, slyšíte, zda na vás mluví z prava, zleva nebo zezadu, což dodává těmto videím na kvalitě. Pokud nevěříte, vyzkoušejte! :-)

Pro mě osobně jsou nejčastějšími triggery šeptání a příjemný hlas, to je pro každého samozřejmě individuální, jaký hlas v něm toto vzbuzuje. U mně to je třeba hlas přítelkyně mého bratra nebo japonského dabéra Hayami Shoua :-) Dál jsou to u mě videa, která ukazují pro různé eshopy jejich produkty, které se nějak týkají vody nebo koupele :-D Je to divný, já vím, ale třeba plovoucí světýlka nebo recenze na vířivku a takové věci... prostě když tam šplouchá voda :-D Taky ráda sleduju určité lidi, jak něco vyrábí. Určití lidé mají prostě ten dar, že jen sledovat to, jak se dotýkají různých věcí je příjemné na pohled, zase je to určitě u každého velice individuální. No a když přede kočka :-) Jsou taky věci, které video prostě nenahradí, a například masáž šíje nebo drbání na zádech jsou velice oblíbené ASMR triggery! Nebo snad ne? :-)

Teď budu doufat, že se mi podaří vložit sem nějaká videa, abych vám dala názorné ukázaky a mohli jste si zkusit, jak se vám to líbí :-)

První je moje oblíbené video, které ukazuje, jak to asi zhruba všechno funguje. Je to role play, ve kterém se šeptá. Po pravdě se na něj skoro nikdy nekoukám, ale dost často ho poslouchám na usnutí.

Tohle je video, které jsem objevila někdy před dvěma dny. Někomu může připadat docela creepy :-D Ale je to zas jiný druh ASMR videa, mně osobně je příjemné.

Tady ještě dvě ukázky, které nejsou od tvůrců ASMR videí, ale mají na mě ten stejný vliv. Nejdřív jeden hráč počíačových her, jehož hlas je dokonale slintoidní.

A na závěr Hayami Shou. Jeho hlas je tak... tak... no... poslechněte :-)

Od té doby, co jsem objevila ASMR videa, je poslouchám každý den. Hlavně při učení a při usínání. Je fakt, že jen máloco ve mně probudí ten kýžený pocit, možná jen trošičku, nicméně dokonale mě to uklidňuje a uspává a je to neskutečně příjemné.


Co na to říkáte? Zaujala vás tahle videa, zkusíte si prohledat nějaká další? Nebo je podle vás blbost dělat naprosto bezpředmětné video a ještě u toho šeptat? 
Jaký je váš oblíbený ASMR trigger? :-)

A znova musím otravovat, komentujte, prosím, zde :-) Chci vyjádření aspoň tří čtenářů, než se rozhodnu, zda se do toho pustit :-D